第４話
たった３ヶ月でIQ、記憶力、集中力、発想力が上がり
日常生活で自分史上最高のパフォーマンスが
発揮できるようになる
「人生を変える眠活」の全貌を大公開
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1日10分でOK！
MSA
〜Mizuho Sleep Academy〜
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あなたのあらゆるパフォーマンスが
驚異的に高まる至高の快眠メソッド
特別プログラムを
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MSAが他の睡眠改善法とは違う
7つの理由
理由①
睡眠に特化した薬剤師だからこそできる、医学的・科学的知識に基づいた特別プログラム
従来の睡眠改善プログラムは、睡眠コンサルタントや睡眠アドバイザーなど睡眠に特化したプログラムでした。
本格的な医学的・科学的知見を持っている人は少なく、睡眠へのアプローチが偏ってしまっていました。
一方MSAは、
薬剤師の資格を持ち、かつ睡眠学会の会員資格を持つ小林が講師であり、様々な角度から睡眠にアプローチができるようになりました。
これまで医療の現場で、累計五万人以上の睡眠を改善してきた実績を持つ小林が教える講座となっています。
本格的な医学的・科学的知見を持っている人は少なく、睡眠へのアプローチが偏ってしまっていました。
一方MSAは、
薬剤師の資格を持ち、かつ睡眠学会の会員資格を持つ小林が講師であり、様々な角度から睡眠にアプローチができるようになりました。
これまで医療の現場で、累計五万人以上の睡眠を改善してきた実績を持つ小林が教える講座となっています。
理由②
心理カウンセラーとしての知識でメンタルケアも行うことができる
睡眠がうまく取れない原因として、精神的な問題が関わってくることは少なくないと言われています。
大半の睡眠カウンセラーは精神的な問題へのアプローチ法を指導することができません。
しかし、
講師の小林は心理カウンセラーの資格も所持しており、心の悩みと対峙してきた経験から、実践的なアドバイスをすることができます。
大半の睡眠カウンセラーは精神的な問題へのアプローチ法を指導することができません。
しかし、
講師の小林は心理カウンセラーの資格も所持しており、心の悩みと対峙してきた経験から、実践的なアドバイスをすることができます。
理由③
単なる睡眠オタクでは終わらせない累計５万人以上の睡眠を改善してきた経験と知識に基づく実践的プログラム
睡眠のメカニズムを学ぶことはできるが、実践的な睡眠改善を学ぶことができないのが従来の睡眠改善法でした。
日常で使うことができない知識ばかり増え、ノウハウコレクターになってしまうことも・・・
一方MSAは、
累計5万人以上の睡眠を改善してきた実践的な方法を伝えるのですぐに日常に取り入れることができ、自分で不眠の原因を特定し、改善していくので、一度習得すると今後の人生でいつでも活用できるようになっています。
一方MSAは、
累計5万人以上の睡眠を改善してきた実践的な方法を伝えるのですぐに日常に取り入れることができ、自分で不眠の原因を特定し、改善していくので、一度習得すると今後の人生でいつでも活用できるようになっています。
理由④
動画を見て簡単なアクションをするだけで自然と習得できてしまう学習スタイル
ほとんどの睡眠改善カリキュラムには、めんどくさい苦痛を伴うトレーニングが入っており、結局続かず挫折してしまうことがほとんどでした。
そこでMSAでは、
多くの挫折の原因となっている厳しいトレーニングを徹底排除し、ただ動画を見て日常に簡単なアクションを追加するだけで自然と睡眠力が向上し、あらゆる脳力を向上させることができる学習スタイルにしました。
そこでMSAでは、
多くの挫折の原因となっている厳しいトレーニングを徹底排除し、ただ動画を見て日常に簡単なアクションを追加するだけで自然と睡眠力が向上し、あらゆる脳力を向上させることができる学習スタイルにしました。
理由⑤
講師直々の直接サポート体制
教材だけでの学習スタイルで、講師からの睡眠改善に関する直接サポートがなく、自力で進めなければいけないため、分からないことが解決できず挫折してしまうことがありました。
MSAでは
好きな時に好きなだけ無制限で講師から直接サポートを受けられるので、躓くポイントや疑問点を瞬時に解決でき、精神的不安を徹底解消されることで、挫折することなく完全習得を可能にしました。
MSAでは
好きな時に好きなだけ無制限で講師から直接サポートを受けられるので、躓くポイントや疑問点を瞬時に解決でき、精神的不安を徹底解消されることで、挫折することなく完全習得を可能にしました。
理由⑥
受講生同士で繋がれて楽しく学べるコミュニティ制度を導入！
他の睡眠改善法は、自分だけで黙々と進めるのでつまづいてしまった時に一緒に乗り越える仲間がいなかったり対応策がなかったりとモチベーションが続かずに挫折してしまいがちでした。
しかし、MSAでは同じ目標を持つ仲間と高め合ったり励まし合いながら学習を進めることができるので、モチベーションを維持しながら楽しく習得することができます。 また、仲間が取り入れている方法などの情報交換 をすることができます。
しかし、MSAでは同じ目標を持つ仲間と高め合ったり励まし合いながら学習を進めることができるので、モチベーションを維持しながら楽しく習得することができます。 また、仲間が取り入れている方法などの情報交換 をすることができます。
理由⑦
いつでもどこでも好きな時に好きなだけ学習できる！
スマホ一つで完結する最先端学習法
スマホ一つで完結する最先端学習法
今までの学習スタイルは、直接セミナーに行って受講しなくてはいけないので、地方に住んでいたり、子育てや仕事で忙しい方だと時間や予定を合わせることが難しく学習すらできない場合がありました。
しかし、
スマホ一つで手軽に学習できる「オンライン完結型学習」を取り入れることで、場所や時間の制限は一切関係なしで、通勤・通学時間や家事・育児などのスキマ時間に、自分の好きなタイミングで手軽に学ぶことができる学習方法にいたしました！
しかし、
スマホ一つで手軽に学習できる「オンライン完結型学習」を取り入れることで、場所や時間の制限は一切関係なしで、通勤・通学時間や家事・育児などのスキマ時間に、自分の好きなタイミングで手軽に学ぶことができる学習方法にいたしました！
MSA
〜Mizuho Sleep Academy〜
商品内容
受講期間：3ヶ月
オンライン学習教材
会員様限定の学習サイトをご提供します。小林の20年間にわたる経験と知識の集大成とも言えるオリジナルオンライン教材をお渡しいたします。
ただキツイだけの修行や練習・トレーニングを行うのではなくたった１０分間、動画と簡単なアクションをしていただくだけです！
チャットサポート
Facebookグループにて講座に関する質問を受け付けます。サポート期間中は講師に質問し放題となっています！
会員限定のコミュニティ
Facebookグループにて活動をシェアして、仲間で褒めあい一緒に切磋琢磨しながら成長できる環境をご用意致しました！仲間の良かったところを真似したり、人の悩みや課題に触れることで自分を振り返ることもできるそんなコミュニティとなっています。
月１回のオンラインセミナー&交流会
月に一回その時に受講者様が抱えている問題点や疑問点などを解消する内容や、より人生が変わる眠活の理解を加速させるプラスアルファの内容の講義を行います。また、リアルタイムでの質問の受付や、セミナー終了後には参加者全員で同士で交流することもできます。
開催はオンラインですのでzoomを使用して行います。
また、参加ができなった方には録画も準備しておりますのでご安心ください！
質問回答やミニ講義などを行うゲリラライブサポート（不定期）
不定期にはなりますが、質問回答やミニ講義を開催します。講義動画やセミナー等で語りきれなかったことをお話ししていきます。
こちらもオンラインで開催しますので、zoomを使用して配信を行います。
MSA
〜Mizuho Sleep Academy〜
の進め方
STEP1
会員サイトにて動画を視聴する
20年間にわたる経験と知識の集大成とも言えるオリジナルオンライン教材をお渡しいたします。
こちらで動画を視聴して、知識をインプットしてください。
こちらで動画を視聴して、知識をインプットしてください。
STEP2
動画の内容を実践する
会員サイトで視聴した内容を実生活に取り入れていきましょう
STEP3
質問や相談をする
視聴している動画の内容や実践を行う中で疑問点があった場合Facebookグループで質問をしてください。
STEP4
月1回の定例セミナーに参加する
- 目覚ましで無理やり起きてませんか？
スッキリ爽やかに目覚める「音」の使い方
- アルコールと睡眠の関係お酒を飲みたい時に使える裏技
- 心地良い眠りの入口作り。
おすすめアロマ特集。
- あなたの周りはちゃんと眠れてる？
メンタルヘルスに役立つ最新不眠障害診断基準
- 食事から作る良質な睡眠！
睡眠リズム＆心の安定をもたらす簡単レシピ集
- もしかしたら痩せられない原因は睡眠にあるかも？
食欲 コントロール睡眠法
- 知っておくべき子供の睡眠事情！
今日から使えるワンポイントアドバイス
講師紹介
眠活講師
小林瑞穂-こばやし みずほ-薬剤師/心理カウンセラー
累計5万人以上の眠りの悩みを改善し、睡眠の”無限の可能性”を伝えてきた睡眠のプロフェッショナル。
医療の現場で悲しくも心を病んでしまう人々と接する中、「睡眠が人生を変える」そんな場面に何度も立ち会い、睡眠は心と身体に大きな影響を与えていることに確信を持つ。
睡眠に悩む方のために何かできることはないか、と考え、日本でわずか１０名ほどしかいない、「睡眠改善シニアインストラクター」の資格を取得し、エビデンスを身につけ、より多くの眠りに悩む方々のサポートに従事。
同時に、日本ではまだまだ睡眠の重要性が広まっていないことに危機感を覚え、全国各地で年間約100回ほどの講演をしている。
持ち前の親しみやすいキャラと親切かつ丁寧な指導が相まって、受講生からは絶大な支持を受けている。
「睡眠の力で日本を元気にしたい。」
という想いを胸に、今日も日本の睡眠業界の発展に尽力している。
